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3-3.∟ひめトレ

指導現場での”ひめトレ”活用例~吉田弥生講師~

ひめトレを実際の指導現場でどんな風に取り入れているのか? それが知りたい!という方は結構多いのではないでしょう …

◆豆知識 ひめトレ[2] 骨盤底筋群って??

「骨盤底筋群」という言葉は、良く耳にするようになりましたが、 一体どういうものなのかを理解しきれず、実はあやふ …

骨盤底筋群,女性,産後,尿もれ,予防

◆豆知識 ひめトレ[1] ひめトレって??

お客様にインナーユニット、特に骨盤底筋群の使い方を 説明するときに、どんな言葉がけをしていますか? 「骨盤の底 …

日本コアコンディショニング協会(JCCA)公認セミナー「ひめトレベーシック」

◆ひめトレシリーズ1「ひめトレベーシック」 日本コアコンディショニング協会(JCCA)公認セミナー ~ 骨盤底 …

ひめトレベーシック,JCCA,コアコン,大阪

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