B-stationでは、講師をお招きしてJCCA公認「ひめトレBasic」
のセミナーを開催しています。

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◆日本コアコンディショニング協会公認セミナー
ひめトレシリーズ1「ひめトレベーシック」

~尿もれ予防、産後のケア、下腹ぽっこりの改善に~

ストレッチポールひめトレ,産後ケア,尿漏れ,お腹の引き締め

世の中全体として、重要性が注目されている「骨盤底筋群」
アプローチするためのツールがひめトレです。

「骨盤底筋群」への感覚入力を促すことで、インナーユニット
の活性化を図り、姿勢の改善や尿もれ予防、ぽっこりお腹の解消
など様々な効果を期待することが出来ます。

今回、開催するJCCA公認「ひめトレBasic」では・・・
ひめトレを活用した基本エクササイズ「ひめトレファイブ」
安全かつ効果的な指導法を学ぶことが出来ます。

前回開催時のセミナーの様子はコチラ

骨盤底筋群,エクササイズ,ひめトレ

※今年度(2016年4月~)から「ひめトレ」シリーズのセミナー
が新しくなりました。

Basic(3時間):ひめトレの基本的なエクササイズを学ぶ
ADV(12時間):バリエーションやプログラミング、指導力を高める

「ひめトレBasic」を受講することで「アドバンスト」の受講資格が得られます

◆勉強会「女性のための骨盤底筋の話」

指導現場で、より「ひめトレ」を有効活用するために大切なことは、
クライアントが抱える骨盤底筋群に関する悩みへの理解を深めることです。

女性が持つ骨盤底筋群に関する悩み・・・
あなたは本当に理解できていますか?

骨盤の歪み、妊娠や出産、閉経、下っ腹ぽっこり、 尿もれや臓器脱など
年代によって様々な悩みを抱えています。

この勉強会では、骨盤底筋群が弱る原因や女性の尿もれに関する知識を深め、
それらの解決法としてのセルフエクササイズをお伝えします。

女性の骨盤底筋群に対する悩みを理解することによって、クライアントの
ニーズに寄り添った指導者になれます。

ひめトレBasicで学んだ内容をベースに、さらに一歩踏み込んだ指導を
目指しましょう!

骨盤底筋群,女性,産後,尿もれ,予防

【近日開催のスキルアップセミナー情報】
全セミナー開催スケジュールはこちら
をご覧ください

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第163回 日本コアコンディショニング協会(JCCA)公認セミナー
第 37 回 B-stationトレーナー創造塾(勉強会)

■ 日 時 2016年12月4日(日)
[1] 12:30 ~ 15:30 JCCA公認「ひめトレベーシック」
[2] 16:00 ~ 17:30 勉強会「女性のための骨盤底筋の話」

■ 場 所 パーソナルトレーニングサロンB-station
(地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅 4-B出口より徒歩5分)

■ 受講料 [1] 7,560円 [2] 2,000円
■ 定 員 [1] 14名 [2] 14名

■ 講 師 吉田 弥生(JCCAマスタートレーナー/A級講師ほか)

吉田弥生,JCCA,セミナー,ひめトレ

JCCAマスタートレーナー/講師 吉田弥生

■ お申込み方法
[1] ひめトレBasic
[2] 女性のための骨盤底筋の話
※上手くお申込みが出来ない方は、B-station専用お申込みフォームをご利用ください

【セミナーに関するお問い合わせ先】
パーソナルトレーニングサロン B-station (担当:奥野)
電 話 : 06-6585-0870
メール : info@trainer.osaka

皆さまのお申込みを心よりお待ちしております!

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