パーソナルトレーナーフィットネスクラブスタッフ、将来トレーナー
として活動したい学生を主対象とした「トレーナーのたまご」を育てる
ことを目的とした勉強会「トレたま」は今年度も隔月で開催します!

昨年度、開催した様子はこちらからご覧いただけます

トレーナーのたまごを育てる「トレたま」

第7回 トレたま「瞬発力を引き出すための足トレ」

ダッシュ・ステップ・ジャンプ・・・

テニスやバレーボール、サッカーやラグビーなど、
多くのスポーツで求められる瞬発的な動き。

これらのパフォーマンス向上を考える時に
「足部」のことは考慮していますか?

あなたの指導している選手が、クライアントのパフォーマンスに
「足部」の機能低下が関与しているとしたら・・・

「足部」のトレーニングをすることで、イメージしているような
動きが出来るようになるかも知れません。

  • 足部がパフォーマンスに与える影響
  • 足部トレーニングの実際

【エクササイズ(予定)】
足趾のトレーニング
足関節との連動エクササイズ
ラン・ジャンプ等のスポーツ動作の基本
着地のドリルなど

これらを菰渕(こもぶち)トレーナーが指導している実例を
交えながら学びを深めていきます。

・スクワットなど下肢のトレーニングをパフォーマンスに繋げたい
・ダッシュ力、ジャンプ力を高めるためのアプローチを増やしたい
・軽快なステップを手に入れたい

 

こういった悩みを解消するための方法を学びたい方にオススメです。

見落としがちな「足部」にフォーカス出来るようになることで、
パフォーマンス向上に繋げられる指導ができるようになりましょう!

→トレたまの参加は【お申込み専用フォーム】をご利用ください

足トレでパフォーマンスを高めましょう!

 

 

第7回 B-stationトレたま育成塾(勉強会)
◆瞬発力を引き出すための足トレ

【日時】 2017年5月21日(日)17時~19時
【場所】 パーソナルトレーニングサロン B-station
【費用】 3,000円 (当日お支払い)
【定員】 12名(事前お申込み必須)
【講師】 菰渕 敦紘(こもぶち あつひろ)

菰渕敦紘,パーソナルトレーナー

トレたま講師:パーソナルトレーナー菰渕 敦紘

「クライアントの笑顔を引き出す」をモットーに日々、
現場で暴れているフリーのパーソナルトレーナー。

大学2年の秋に地元のフィットネスクラブでのアルバイトを
始めたことがきっかけで、フィットネス業界にドップリとハマる。

大学卒業後は同社に就職し約6年間、社員スタッフとして
グループレッスンやクライアントの個別プログラム指導
などを担当し、多くの方に運動指導を提供する。

その後、パーソナルトレーナーとしての活動を本格化するため
退社し、フリーランスとして独立。

現在はスポーツクラブの委託パーソナルトレーナー、出張指導等をメインに
活動しており、不調改善やQOL改善、アスリートからマタニティの方まで
実に幅弘い指導を行っている。

[ 保有資格 ]
・NSCA-CPT
・JCCAアドバンストトレーナー
・JCCAひめトレインストラクター
・国際救命救急協会 ヘルスケアプロバイダー

▼菰渕講師が担当したトレたまの様子

【開催報告】4月3日(日) 第144回 JCCA公認セミナー&第32回 トレーナー創造塾&勉強会 in 大阪・南森町

【開催報告】12月11日(日) 第164回JCCA公認「コアフォース」&第38回創造塾&第5回勉強会 in 大阪・南森町

▼トレたま(勉強会)への参加お申込みはコチラ▼
【お申込み専用フォーム】をご利用ください

 

皆さまのお申込み、お待ちしております!

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▼各種お問い合わせ先 B-station(担当:奥野)
【電 話】 06-6585-0870
【メール】 info@trainer.osaka