≪JCCA公認セミナー定期的に開催しています≫
キッズ、シニア、スポーツ、ひめトレ、スイングストレッチ
コアコンディショニングの各種応用セミナーもB-stationに
お任せください!

今回は8月末黒松講師が担当する2つのセミナー情報を
お伝えします。

すでにお申込みが開始となっていますので、受講を希望
される方は下記からお申込みくださいね!

◆日本コアコンディショニング協会公認セミナー
シニアシリーズ1「いろは体操」

~シニアが喜ぶ座位でのコアコン体操~

シニアのためのコアコン

いろは体操はシニア向けのコアコンディショニングで、
椅子に座った状態で行なう体操のことです。

8種類のエクササイズで構成されており、
高齢者施設、治療院やフィットネスクラブなどの
指導現場でスグにご活用いただける内容です。

『立ちやすい♪』
『歩きやすい♪』
『足が軽い♪』
など・・・

体操後には、シニアからの喜びの声がたくさん
聞こえてくること間違いありません!

エクササイズ自体もとても簡単なので
ご自宅での運動やセルフコンディショニングに、
普段指導している運動の準備体操の一環として
取り入れたりすることも可能です。

いろは体操では「ひめトレ」を使うことによって
骨盤底筋群に感覚入力を促し、インナーユニットの活性化
することも狙っていきます。

シニアのためのコアコンディショニングである
いろは体操でHAPPYを増やす指導者になりましょう!

※このセミナーを受講すると『いろは体操普及員』
の認定証が発行されます。

 

☆近日開催のスキルアップセミナー日程☆

☆全てのセミナー開催スケジュールはこちらから確認できます☆

 

◆日本コアコンディショニング協会公認セミナー
ひめトレシリーズ1「ひめトレベーシック」

~尿もれ予防、産後のケア、下腹ぽっこりの改善に~

ひめトレ,骨盤底筋,セミナー,大阪

骨盤底筋群にアプローチする方法

体幹の安定性を高めるために大切なインナーユニット。
そのインナーユニットの1つ「骨盤底筋群」への感覚入力を
通して活性化させるためのツールが『ひめトレ』です!

姿勢の改善、ウエストの引き締めやぽっこりお腹の解消、
産後のケアから尿もれ予防まで・・・
「骨盤底筋群」の機能を取り戻すことによって、
実に様々な効果を期待することが出来ます!

JCCA公認「ひめトレベーシック」では・・・
『ひめトレ』を活用した基本エクササイズパッケージ
「ひめトレファイブ」
の安全かつ効果的な指導法を
学ぶことが出来ます。

開催の度に多くの指導者さまにご受講いただいている
人気セミナーですので、興味があるという方はお早め
にお申込みくださいね!

※このセミナーを受講すると『ひめトレ普及員』
の認定証が発行されます。

【開催報告】4月29日(土・祝) 第174回JCCA公認「ひめトレベーシック」 in 大阪・南森町

【開催報告】2/5(日) 第168回 JCCA公認「ひめトレベーシック」 in 大阪・南森町

第180回 日本コアコンディショニング協会(JCCA)公認セミナー

■ 日 時 2017年8月27日(日)
10:00 ~ 13:00 JCCA公認「いろは体操」
14:00 ~ 17:00 JCCA公認「ひめトレベーシック」

■ 場 所 パーソナルトレーニングサロンB-station
(地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅 4-B出口より徒歩5分)

■ 受講料 7,560円
■ 定 員 14名
■ 講 師 黒松 与子
(JCCA-ADV/講師、健康運動指導士、ACSM/EP-Cほか)

ひめトレ,いろは体操,講師,JCCA,大阪

JCCA認定講師:黒松 与子

↓ お申込みは協会HPをご利用ください ↓

☆8/27(日) いろは体操
☆8/27(日) ひめトレベーシック

※上手くお申込みが出来ない方はB-station専用お申込みフォーム
ご利用ください

【セミナーに関するお問い合わせ先】
パーソナルトレーニングサロン B-station (担当:奥野)
電 話 : 06-6585-0870
メール : info@trainer.osaka

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