赤ちゃんの発育発達に沿って進めるコア機能再学習エクササイズ
である「コアコンディショニング」を一貫して学ぶことが出来る
大阪・南森町のB-stationです。

今回は「骨盤底筋群」への感覚入力を通して、コアを活性化する
ことが出来る『ひめトレ』の活用法を学べるセミナーです!

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『ひめトレ』の活用法が学べます!

◆日本コアコンディショニング協会公認セミナー
ひめトレシリーズ1「ひめトレベーシック」

コアの安定性を高めるために大切なインナーユニット
腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群、横隔膜の4つで構成されます
その中の1つである「骨盤底筋群」へアプローチするツール
『ひめトレ』です。

これまで感覚的にしか伝えることが出来なかったものを
『ひめトレ』が当たる感覚を本人が感じることによって
意識をしやすくなり、インナーユニットの活性化へと
繋がります。

産後ケア尿もれ予防だけでなく、シェイプアップ
姿勢改善スポーツパフォーマンスの向上など・・・
様々なニーズに応えやすくなります。

まずは基本エクササイズである「ひめトレファイブ」
安全かつ効果的に指導するための方法を学ぶことから
スタートしましょう!

→ 「ひめトレベーシック」の詳細はコチラ

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骨盤底筋群へのアプローチ法が学べます!

 

☆近日開催のスキルアップセミナー日程☆

☆全てのセミナー開催スケジュールはこちらから確認できます☆

 

◆日本コアコンディショニング協会公認セミナー
ひめトレシリーズ2「ひめトレアドバンスト」

『ひめトレ』をさらに幅広く活用し、様々なシーンや対象者、
より多くのニーズに応えるための方法を学ぶことができるのが
ひめトレアドバンストです!

  • 指導エクササイズのバリエーション
  • 骨盤底筋群の機能を深く理解する
  • 参加者に応じたプログラミング
  • 集団指導(グループ)のポイント

などを習得することが出来ます。

さらに「認定ひめトレインストラクター」として
認定されることによって、
体験会の開催商標利用も可能になるといった
特典があります。

「ひめトレベーシック」からの連続受講も可能なので、
ぜひこの機会に『ひめトレ』の指導スキルを身につけて
みてはいかがでしょうか?

→ ひめトレアドバンストの日程詳細はコチラ

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ADVは指導バリエーションを増やせます!

第185回 日本コアコンディショニング協会(JCCA)公認セミナー

■ 日 時
[1]  JCCA公認「ひめトレベーシック」
2017年10月28日(土)9時30分~12時30分

[2]  JCCA公認「ひめトレアドバンスト(2日間)」
1日目:2017年10月28日(土)13時30分~19時30分
2日目:2017年10月29日(日)10時00分~17時30分

■ 場 所 パーソナルトレーニングサロンB-station
(地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅 4-B出口から徒歩2分)

■ 受講料 [1] 7,560円 / [2] 38,880円 ※再受講 9,720円
■ 定 員 [1] 15名 / [2] 15名

■ 講 師 吉田 弥生(JCCAマスタートレーナー/A級講師ほか)

JCCA認定講師:吉田弥生

↓ お申込みは協会ホームページをご利用ください ↓

[1] 「ひめトレベーシック」
[2] 「ひめトレアドバンスト」

※上手くお申込みが出来ない方はB-station専用お申込みフォーム
ご利用ください

【セミナーに関するお問い合わせ先】
パーソナルトレーニングサロン B-station (担当:奥野)
電 話 : 06-6585-0870
メール : info@trainer.osaka

皆さまからの受講お申込みをお待ちしております!!

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