トレーナーのたまごを育てることをコンセプトとした
勉強会「トレたま」を通して後進育成に注力している
B-stationです。

パーソナルトレーナーフィットネスクラブスタッフ
将来トレーナーとして活動したい学生など・・・
運動指導に携わる方々が主対象の勉強会です。

今回は記念すべき10回目!

パフォーマンス向上へのアプローチを得意とする
菰渕トレーナーが担当してくれます!!

トレたま講師:菰渕 敦紘

第10回 トレたま(勉強会)
「パフォーマンス向上のためのアニマル・ムーブメント」

機能性を高めるファンクショナルトレーニングの
1つとして知られる「アニマル・ムーブメント」

その名の通り様々な動物の動きを模したエクササイズ
のことで、カニ、ワニ、ゴリラ、オランウータン等々
・・・その種類は多岐にわたります。

これらの動きを行うことによって

  • 運動神経の活性化
  • 体軸のコントロール能力向上
  • 動作のスムーズ性を高める

といった効果が期待でき、
脊椎動物が進化していく過程の中で獲得してきた
各種機能をより高め、スポーツパフォーマンスに
繋げていくことが出来るエクササイズです。

今回のトレたまでは、講師の菰渕トレーナーが
スポーツ愛好家や選手に対して指導する際に
活用している内容を知ることが出来ます。

特に「敏捷性=身のこなし」に焦点を絞り、
サッカー、バスケットボールやラグビーなどで
求められるステップワークや方向転換といった
相手に応じたランダムな動きが問われる局面での
高いコーディーション能力を身につけるために
必要な「アニマル・ムーブメント」をご紹介します。

選手やクライアントの動きをより機敏にし、
障害予防にもつながるスムーズな動きを手に入れる
ための指導法を知りたい方はぜひご参加ください。

会場内を縦横無尽に動き回り、その効果を自分の身体で
体感しましょう。

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第10回 B-stationトレたま育成塾(勉強会)
「スポーツパフォーマンス向上のためのアニマル・ムーブメント」

【日時】 2017年11月26日(日)17時~19時
【場所】 パーソナルトレーニングサロン B-station
【費用】 3,000円 (当日お支払い)
【定員】 12名(事前お申込み必須)
【講師】 菰渕 敦紘(こもぶち あつひろ)

菰渕敦紘,パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナー 菰渕 敦紘

「クライアントの笑顔を引き出す」をモットーに日々、
現場で暴れているフリーのパーソナルトレーナー。

大学2年の秋に地元のフィットネスクラブでのアルバイトを
始めたことがきっかけで、フィットネス業界にドップリとハマる。

大学卒業後は同社に就職し約6年間、社員スタッフとして
グループレッスンやクライアントの個別プログラム指導
などを担当し、多くの方に運動指導を提供する。

その後、パーソナルトレーナーとしての活動を本格化するため
退社し、フリーランスとして独立。

現在はスポーツクラブの委託パーソナルトレーナー、出張指導等をメインに
活動しており、不調改善やQOL改善、アスリートからマタニティの方まで
実に幅弘い指導を行っている。

[ 保有資格 ]
・NSCA-CPT
・JCCAアドバンストトレーナー
・JCCAひめトレインストラクター
・国際救命救急協会 ヘルスケアプロバイダー

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[ 菰渕講師が担当したトレたま ]

☆トレたま 開催情報☆ 5/21(日) 瞬発力を引き出すための足トレ

☆トレたま 開催情報☆ 12/11(日) 徒手抵抗を活用したウォーミングアップ~初級編~

☆トレたま 開催情報☆ 4/3(日) パートナーコンディショニング1 肩甲帯編

皆さまのお申込み、お待ちしております!

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