トレーナーのたまごを育てることをコンセプトとした勉強会
「トレたま」を通して後進育成に注力しているB-stationです。

パーソナルトレーナーフィットネスクラブスタッフ
将来トレーナーとして活動したい学生など・・・
運動指導に携わる方々が主対象の勉強会です。

今回の担当は『金子至誠トレーナー』です!!

第12回トレたま「身体の本質から見た三大栄養素~栄養情報入門~」

「食事(栄養)のアドバイスをして欲しい」
「何を食べたら良いのか知りたい」

とクライアントに言われたことがある指導者の方が
ほとんとではないでしょうか?

その時に、あなたは目の前の方に対して
『適した食事(栄養)のアドバイス』
が出来ていると胸を張って答えらえるでしょうか?

あなたの経験則だったり、間違った知識を伝えてしまうと、
それを実践したとしても当然、身体に変化は出てきません。

場合によっては、健康を損ねる可能性もあるかもしれません。

 

今回の勉強会でお伝えするのは、

『糖質(炭水化物)』
『脂質』
『タンパク質』

これらの身体に必須の三大栄養素に関する基礎情報です。

 

例えば・・・

★食べて太る糖質・食べても太らない糖質について

★油を食べると太る? or 太らない?

★筋トレをしているのに、筋肉が増えない理由?

これらに的確な答えを導くことは出来ますか?

またそれらの原因は理解できていますか?

 

世の中で流行っている「○○ダイエット」やその他の食事法が
果たして身体にとって本当に良いのか?

健康ブームの昨今、各種メディアから様々な健康情報が溢れています。

そんな今だからこそ、正しい栄養の知識を学ぶことをオススメします。

 

普段何気なく会話をしている食事(栄養)のことを、
『身体の本質』という観点からひも解いていきます。

・ダイエットをする際の基本の考え方(三大栄養素)
・各栄養素がどのように身体に働きかけるか

などもお伝えします。

私たち指導者が正しい情報を知り、適切な食事(栄養)のアドバイスを
することが、あなたのクライアントを健康へと導くことになります。

食事(栄養)の知識にちょっと自信がないかも・・・
という方はこの機会をお見逃しなくっ!

 

☆近日開催のスキルアップセミナー日程☆

☆全てのセミナー開催スケジュールはこちらから確認できます☆

 

第12回 B-stationトレたま育成塾(勉強会)
「身体の本質から見た三大栄養素 ~栄養情報入門~」

【日時】 2018年3月4日(日)17時~19時
【場所】 パーソナルトレーニングサロン B-station
【費用】 3,000円 (当日お支払い)
【定員】 12名(事前お申込み必須)
【講師】 金子 至誠(かねこ しせい)

金子至誠,パーソナルトレーナー,大阪

10年以上の指導経験を基に「身体の本質」を伝える

大阪を中心に活動しているパーソナルトレーナー。

体育系専門学校卒業後、フィットネスクラブ(アルバイト)で
働きながら、21歳でパーソナルトレーナーとして活動を始める。

トレーナーとして活動する傍ら、スポーツ系専門学校講師や
大手企業での健康セミナー講師、某ヨガスタジオ解剖学講座の
講師なども務めた経験を持つ。

現在は『身体の本質プロジェクト®』の事務局も務め、
大阪から身体の本質を伝える活動を行っている。

[ 保有資格 ]
・健康運動指導士
・PHIピラティスインストラクター
・Core Cradle®認定マスタープラクティショナー
・加圧トレーニングインストラクター
・JCCA認定 アドバンストトレーナー など

[ メディア出演 ]
eo光テレビ「大阪マラソンへの道2013&2015」
(体幹トレーニング特別コーチ)

[ 講師実績 ]
・某スポーツ系専門学校 非常勤講師
・某大手企業 健康セミナー講師
・某ヨガスタジオ解剖学講座 講師
・2016年大阪市消防局体育指導員研修 講師 など

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[ 金子講師が担当したトレたま ]

☆トレたま 開催情報☆ 9/24(日) 「プロップを用いた骨盤・胸郭コンディショニング」

☆トレたま 開催情報☆ 10/9(日) ピラティス×ストレッチポールを用いた猫背改善アプローチ

☆トレたま 開催情報☆ 8/21(日) 動きの評価と改善エクササイズ~膝痛編~

皆さまのお申込み、お待ちしております!

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電 話: 06-6585-0870
メール: info@trainer.osaka