ベーシックシリーズからマスターシリーズまで定期的に
JCCA公認セミナーを開催しているB-stationです。

今回はマスターシリーズのセミナーのご案内です。
これまでは協会事務局主催で、大阪では年1回しか開催されて
いませんでしたが、今年度から解禁になりました。

それでも開催数が限られたセミナーですので、この機会を
お見逃しないようにしてください!

◆日本コアコンディショニング協会公認セミナー
マスターシリーズ6「コアからみる動きの評価」

※18年4月~ JCCA非会員も受講可能になりました

このセミナーでは「動きの評価」を学ぶことが出来ます。
(タイトルそのままですね。。。)

静的な姿勢の評価とは対照的に、
連続的な動きを的確に捉えることって難しいですよね。

■動きの『ナニ』をみるのか
■動きの『ドコ』をみるのか

分かるような・・・分からないような・・・
そういう指導者の方は多いのではないでしょうか?

周りを見渡してみると実に様々な評価方法があり、
何をどう学んでいけば良いのかも分からない・・・

そういった方もいらっしゃるかも知れません。

 

このセミナーでお伝えしている内容はシンプルかつ明快!!
(シンプルなものほど奥深かったりするんですけどね)

私たちの身体の土台である体幹における“基本の動き”を見極めるための
エッセンスを抽出し、評価からエクササイズ指導までの一連の流れを
理解できる構成になっています。

これまで評価をしたことがない
評価に対して苦手意識がある

そういう運動指導者の方にとっても、比較的ご活用いただきやすい
“動きの評価法”だと思います。

コアコンディショニング,セミナー,コア,体幹

まず始めに評価の目的や目指すゴールを共有します。

そして、動きに対する知識を深めながら私たちの身体における
基本的な動きの仕組み(運動連鎖)を理解していきます。

実際に自分たちの身体を動かしてチェックをしていくので、
解剖がちょっと苦手・・・という場合も体感しながら覚えて
もらうことが出来ます。

 

次に動きを評価する練習を繰り返して、みる力を養っていきます。

一筋縄にいかない部分もありますが、みるポイントを絞り込むことで
少しずつ動きを捉えられるようになっていきます。

そして、さらにもう一歩踏み込んで考察を深めます。

動きを改善するためにどこへアプローチしていけば良いのか?
推測を立てながらチェックをしていく方法も学んでいきます。

グループワーク形式で実践していくので、
1人で分からなくなって混乱する・・・ということもありません。

受講者同士で意見交換をしながら、評価力を高めていきます!

動き,評価,脊柱,肩甲帯,股関節

 

☆近日開催のスキルアップセミナー日程☆

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セミナーの最後は、
評価を評価で終わらせないためにエクササイズ指導
へと結びつけていきます。

目の前の相手の動きを評価し、見立てを立てて、エクササイズ指導をする。

結果的に動きを改善することが出来たかどうか?
ご本人の体感も含めてチェックをします。

もう少し・・・であれば、また評価から繰り返す。
PDCAサイクルを回すというイメージですね。

一発で絶対的な成果を出すと難しく考えるのではなく、
評価 → エクササイズ → 再評価
という流れを繰り返すことで、望む成果へと導くようにします。

セミナー冒頭で「評価って難しい・・・」と思っていた受講者の方も、
最後にはある程度の形まで身につけられるようになります。

 

このマスターシリーズのセミナーは、今年度からJCCA会員以外の方も
受講できるようになりました。

動きの評価が出来るようになりたい!」
「評価とエクササイズの繋がりを持たせたい!」

こういった指導者の方は、ぜひお申込みください。

第214回 日本コアコンディショニング協会(JCCA)公認セミナー

■ 日 時 2018年8月26日(日)
10:00 ~ 17:00 JCCA公認「コアからみる動きの評価」

■ 場 所 パーソナルトレーニングサロンB-station
(地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅 4-B出口から徒歩2分)

■ 受講料 JCCA会員:19,440円 / JCCA非会員:22,680円
■ 定 員 12名

■ 講 師 奥野 純也(JCCAマスタートレーナー/A級講師、B-station代表)

↓ お申込みは協会HPからお願いします ↓

8/26(日) 10時~17時「コアからみる動きの評価」

※上手くお申込みが出来ない方はB-station専用お申込みフォーム
ご利用ください

 

【セミナーに関するお問い合わせ先】
パーソナルトレーニングサロン B-station (担当:奥野)
電 話 : 06-6585-0870
メール : info@trainer.osaka

皆さまからのお申込みをお待ちしております!

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