コアの安定化を図ることで、良い姿勢の維持を目指す
2018年4月~ JCCA非会員も受講できるようになりました!

コアを緩めるだけでなく、安定化させるステップまで網羅した
エクササイズパッケージがアドバンストシリーズです。

動きを見極めて修正する力を高めることによって、
適切なエクササイズ指導ができるようになるので、
体感へと導きやすくなります!

2009年からJCCA公認講師として活動している実績を持つ
B-station代表の奥野が、現場で活用できるノウハウを
分かりやすく・楽しくお伝えします。

◆日本コアコンディショニング協会公認セミナー
アドバンストシリーズ2「リセットスリー」

~コア安定化エクササイズの入口と発育発達概論を学ぶ~

JCCAが定める狭義のコアである「インナーユニット」
機能的に働かせることが、コアの安定化には重要です。

コアスタビライゼーションの入口である『リセットスリー』
赤ちゃんが生まれてから行なう3つの動を基にしたパッケージです。

  • 泣 く:呼吸エクササイズ
  • 定 型:軸回旋エクササイズ
  • 仰向け:体幹安定エクササイズ

誰もが経験してきた赤ちゃんの動作をやり直すことによって
コア機能の再学習へと繋がり、
『良い姿勢・良い動きを維持するための土台づくり』
が出来ます。

 

コアコンディショニングはヒトの発育発達が理論背景にあるので
非常に再現性が高く、安全かつ簡単に実践ができるため、
セルフコンディショニングとしてもご提案しやすいのが特徴です。

「ベーシックセブン」「リアライメントスリー」によって
コアを緩め、アライメントを整えた次のステップとして、
「リセットスリー」を取り入れてみてはいかがでしょうか?

☆近日開催のスキルアップセミナー日程☆

 

そして「リセットスリー」のセミナーで学べることは、
エクササイズだけではありません。

  • 「赤ちゃんの発育発達(概論)」
  • 「インナーユニットに関する基礎知識」
  • 「ニュートラルポジションの理解」

これらの知識も得ることによって
コアコンディショニングに対する理解が深まり、
的確な指導をする力、納得できる説明をする力
が身につきます。

 

またアドバンストシリーズ1「リアライメントスリー」
受講することによって、アドバンストシリーズ修了となり
認定試験にチャレンジすることが出来るようになります。

※10月14日(日)に「リアライメントスリー」を開催します

 

ベーシックインストラクターの上位資格である
【 アドバンストトレーナー 】の認定を取得したい方は、
認定試験のスケジュールも押さえておいてくださいね。

※大阪での次回ADV認定試験は2019年2月24日(日)です

 

最後に・・・
今年度(2018年4月)から、JCCA会員以外の方でも
アドバンストシリーズを受講できる制度に変わりました。
※もちろん認定試験も受験可能です

会員になっていないためにセミナーを受講していなかった方
認定試験に挑戦していなかった方。

今一度、受講をご検討してみてはいかがでしょうか?

第219回 日本コアコンディショニング協会(JCCA)公認セミナー

■ 日 時 2018年11月4日(日)
10:00 ~ 17:00 JCCA公認「リセットスリー」

■ 場 所 パーソナルトレーニングサロンB-station
(地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅 4-B出口から徒歩2分)

■ 受講料 JCCA会員:17,280円 / 非会員:20,520円
■ 定 員 8名

■ 講 師 奥野 純也
(B-station代表、JCCAマスタートレーナー・A級講師、パーソナルトレーナーほか)

↓ お申込みは協会HPをご利用ください ↓

☆11/4(日) 10:00~17:00 「リセットスリー」

※上手くお申込みが出来ない方はB-station専用お申込みフォーム
ご利用ください

 

【セミナーに関するお問い合わせ先】
パーソナルトレーニングサロン B-station (担当:奥野)
電 話 : 06-6585-0870
メール : info@trainer.osaka

パーソナルトレーナー・フィットネス指導者
向けスキルアップセミナー大阪・B-station

▼毎週火曜日17時にメールマガジン配信中!

最新セミナー開催情報が欲しい方は登録してください

▼【求人】パーソナルトレーナー募集中!

求人の詳細はこちらからご確認ください

▼各種お問い合わせ先

B-station(担当:奥野)
電 話: 06-6585-0870
メール: info@trainer.osaka