こんばんは。

先日、1月31日(土)に「スイングストレッチ」の活用セミナーを受講してきました!

「スイングストレッチ」は、ストレッチポールの新ツールです。

実物も手に入れてきたので、こんな感じです↓

スイングストレッチ,骨盤,回旋

使い方は、うつ伏せで骨盤を乗せて使います。

その状態で、手や足を持ち上げるエクササイズを行っていきます。

実際のセミナー風景はこんな感じでした。

友岡和彦,セミナー,JCCA,スイング

約50人ほど参加したので、セミナー会場は溢れ返っていました。

 

エクササイズをした後は、様々な変化を感じることができました!

■ 立っている時の足底感覚!

■ 後屈や回旋の可動性がUP!

■ 股関節の動きがスムーズに!

■ 歩行動作が軽くなる!

など、かなりの可能性を感じることができました。

 

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  【 近日開催のスキルアップセミナー情報 】

2/ 8(日) ADV認定試験に向けた実技練習会/中高生アスリートの体幹トレーニング

2/15(日) お客様が集まるブログ活用法治療院での自費導入成功法則

3/15(日) ベーシックセブンソラコンベーシックセブンプラス

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セミナーの講師はドームアスリートハウスの友岡和彦さん。

多くのアスリートを指導されてきた実績を持つトレーナーです。

 

そして、開発者の長坂さん。JCCAの石塚さんもいらっしゃいました。

実技のエクササイズも細かい部分まで、教えていただけたので、

4時間が本当にあっという間でした。

(ちなみに午後からだったのですが、お昼を食べていないのを忘れているくらいでした)

 

友岡さんの指導現場での実際や経験もお伺いすることが出来ましたし、色々な先生とも

お会いすることができました。

セミナーを受講して下さった方々とも久々にお話しも出来ましたので、

かなり充実したセミナーでした。

 

B-stationでは今春から「スイングストレッチ」を活用した指導方法をお伝えする

セミナーを開催していく予定になっています。

こちらは詳細が決まり次第、アップしていきますのでご期待ください!

 

最後になりましたが、

講師の皆さま、受講された皆さま、ありがとうございました!!

スイングストレッチ,セミナー,大阪

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