7月17日(日)大阪市北区(南森町)でJCCA公認セミナーを開催いたしました。

第152回 日本コアコンディショニング協会 公認セミナー

■アドバンストシリーズ2「リセットスリー」

コアコンディショニング,体幹,安定,インナーユニット

コアスタビライゼーションの入り口を学べます!

リセットスリーは、インナーユニットを活性化させ、体幹の安定性を高めるための
エクササイズを学ぶことができる6時間です。

さらにコアコンディショニングの根幹理論である発育発達の序論もお伝えします!
これまで学んできたエクササイズと発育発達の関係性が理解できることで、より深い
レベルでの理解につながり、指導現場での説明などにも役立てられると思います。

昨月、開催した「リアライメントスリー」と合わせて【アドバンストシリーズ】
位置づけになっています。

2コマを受講することで、アドバンストトレーナー認定試験の受験資格が得られます!

今回、受講されていた方のほとんどが来月、大阪で開催されるADV認定試験を受ける
予定の皆さん。

学んでいただいた内容をしっかりと整理し、現場で活用しながら流れを覚えていって
もらえたらと思います!

JCCA,セミナー,リセットスリー,大阪

受講された皆さんとセミナー後に♪

【近日開催のスキルアップセミナー情報】
全セミナー開催スケジュールはこちら
をご覧ください

  • 7/31 (日) ADV試験に向けた実技練習会/コアキッズ体操
  • 8/21 (日) コアフォーストレーニング/コアフォースのパーソナル活用法/動きの評価と改善EX~膝痛編~
  • 8/28 (日) ひめトレBasic/新規集客できるブログ記事の書き方~超・実践編~

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午後からの実技は「ベーシックセブン」の復習からスタートしました。

今回は私が受講者の皆さんに対して、指導デモをさせていただきました。
改めて指導者の指導を受けることで気づきもあったかと思います。

そして、リセットスリーの3つのエクササイズでは、ペアになりながら、
指導練習を繰り返していただきました。

どのエクササイズも派手な動きはなく、地味です。
だからこそトレーナーの指導力が求められるエクササイズともいえます。

指導時の観点を理解し、必要に応じた修正を的確に行うこと。
クライアントに気づきを与えられるような声かけ。

最終的には「無意識」でも、コアの安定性が高まっていること。
言葉よりも身体で感じ、体得していった方が良いと思っています。

受講された皆さんも自分自身に対しても実践してくださいね!

姿勢改善,トレーナー,セミナー,コア,大阪

ペア指導で即実践できる状態を目指します!

【 受講者の声(アンケート) 】

  • 指導技術の向上のために受講しました!
    インナーユニットの復習ができました。その重要をクライアント様に上手く
    説明できることが大切だと感じました。
    実技は出来ていると思っていたことが、全く出来なくてびっくりしました。
    (中西 様 / パーソナルトレーナー)
  • 使える、動ける体へのアプローチを学びたい!
    座学は苦手なのですが、復習をしながらで参考になり、良かったです。
    実技ではインナーが使えていない事など、様々な気付きがありました。
    インナーをよりしっかりと使えるようになる必要があると実感しました。
    (牧島 様 / 柔道整復師)
  • お客様のニーズに合ったものを提供できるようになりたい
    腹筋群の働きは細かく意識したことが無かったが、筋肉の感覚を通して体感
    が出来たので、言葉より体感してもらうことの大切さを再確認しました。
    エクササイズは地味で難しかったですが、言葉の掛け方の大事さを実感する
    ことが出来ました。
    (R.Y 様 / トレーナー)
  • コアスタビライゼーションの知識を学びたい!
    コアコンディショニングの重要性が良く分かりました。
    根が弱いとスポーツパフォーマンスも下がってしまうのだと感じました。
    実技では、自分では出来ているつもりでも、実際には自分の感覚とズレが
    あることに気付きました。
    (M.S 様/学生)

受講された皆さま、ありがとうございました!

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