運動指導者の育成のためのセミナー・勉強会の開催に力を入れている
大阪・南森町のB-stationです。

パーソナルトレーナー、インストラクター、指導者を目指している学生、
柔道整復師、鍼灸師、アスレティックトレーナー、理学療法士など
様々なバックボーンを持った方々が受講されています!

第13回 トレたま育成塾(勉強会)

■「開発者が語る“スイングストレッチ”の更なる活用法とエクササイズ」

2016年から始めた「トレたま(勉強会)」も3年目を迎えました。
これまでの開催実績はこちら

今年からは講師の顔ぶれも増やして、これまで以上に様々な知識を
広く知る・学ぶ機会を提供していければと考えております。

というわけで、5月27日(日)は
スイングストレッチの開発者である「長坂 俊昌 氏」をお招きしました!

開発者だからこそ話せること。
たくさん聴かせていただきました。

どのような経緯で思いついたのか?
どのような考えが詰まっているのか?
どのような思いが込められているのか?

120分間、たっぷりと語っていただけたと思います。

 

JCCA(日本コアコンディショニング協会)のセミナーとして
「スイングストレッチベーシック」がありますが、

今回はそれ以外のエクササイズを紹介していただきました。
(応用編というような感じですね)

例えばこんな感じです。

 

続いてこんな感じのものも。

写真をみて何となく真似をしてみても、

何のためにするのか?
ポイントはどこか?

等々を押さえておかないと的確な効果は得られません。

 

私もパーソナル指導の際にスイングストレッチを活用していますが、
そういう風な考え方も出来るんだ!
こんなエクササイズもありなんだ!

と感心することが結構ありました。

エクササイズ前後での動きの変化もバッチリ。

「ストレッチポールより感動しました!」

という衝撃的な感想が飛び出しました。

 

2015年の発売からまだ3年。

これから益々、活用されるシーンが増えていくことと思います。

私も試行錯誤を繰り返しながら、その魅力を存分にお伝えできるように
1人の指導者として、講師として伝えていきます!

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!

パーソナルトレーナー・フィットネス指導者
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