☆開催情報☆ 10/20(日) JCCA公認セミナー「ベーシックセブン」「ソラコン」「胸郭アプローチの基礎知識」in 大阪・南森町


ヒトの発育発達過程に沿って進めるコア機能再学習エクササイズ
である「コアコンディショニング」を体系立てて学ぶセミナーを
定期的に開催している大阪・南森町のB-stationです。

今回は「コアコンディショニング」基本エクササイズである
“ベーシックセブン”の最新指導法、胸郭に特化した“ソラコン”
胸郭の基礎解剖を深める“胸郭アプローチの基礎知識”のご案内です。

◆日本コアコンディショニング協会公認セミナー
ベーシックシリーズ1「ベーシックセブン」

ストレッチポールを安全・効果的に使うための最新指導法~

コアを緩めて、アライメントを整える(コアリラクゼーション)
エクササイズの基本が“ベーシックセブン”で、コアコンディショニング
の入口として、全国で5万人以上の方々が受講されています。

B-stationでは2009年~定期的に開催し続けており、これまでに
650名超の指導者を輩出しております。

 

“ベーシックセブン”安全性・簡便性・再現性の3つの要素を満たしており、
クライアント自身が効果を体感しやすいパッケージエクササイズです。

パーソナル(個別)でもグループ(集団)でも指導が可能ですし、
子どもから成人、アスリート、高齢者など指導対象の範囲も広く、
スポーツ現場、フィットネス、治療院や病院など様々な現場で
活用されています。

また、ご自宅などで行うセルフコンディショニングとして
ご提案しやすいのも特徴の1つです。

セミナーでは、コアコンディショニングの全体像(概論)の解説、
ストレッチポールを使ったエクササイズを行う上での注意点
“ベーシックセブン”の効果を引き出すための指導ポイントが学べます。

そして、受講者同士での指導練習(実技)も行うことによって、
指導イメージを高め、理解が浅い部分や疑問点もクリアになり、
今スグにでも指導することが出来る状態を目指します!

  • ストレッチポールは知っているけど、ちゃんと指導法を学んだ
    記憶はない・・・という運動指導者の皆さま
  • 姿勢改善の指導を行っていきたいと考えている治療家の皆さま
  • 自宅で行える簡単・効果的なエクササイズを伝えていきたいと
    考えている皆さま

適切なエクササイズ指導を提供できるようになるためにも、
ぜひご受講くださいませ!

→「ベーシックセブン」の詳細はこちら

 

☆近日開催のスキルアップセミナー日程☆

☆全てのセミナー開催スケジュールはこちらから確認できます☆

 

◆日本コアコンディショニング協会公認セミナー
ベーシックシリーズ4「ソラコン~胸郭コンディショニング~」

胸郭アライメント改善と可動性を高めるためのパッケージ~

胸郭に特化したコンディショニングエクササイズである
「ソラコン」の指導法を学ぶための90分間のセミナーです。

  • 胸郭のアライメント改善
  • 胸椎・胸郭の可動域拡大
  • 上位交差症候群の改善

といった効果が期待できます。

現代人の悩みである肩コリや猫背を改善するためには、
胸郭の動きを引き出すことが大切です。

また「ベーシックセブン」と同様にストレッチポールを用いて
行うエクササイズパッケージなので、上手く組み合わせること
によって相乗効果も出てきます。

さらにセミナー内では、
ストレッチポールが胸郭に及ぼす作用(ポールオンメリット)
を解説しますので、より効果的な指導へと繋がります。

→「ソラコン」の詳細はこちら

◆日本コアコンディショニング協会公認セミナー
ベーシックシリーズ6「胸郭アプローチの基礎知識」

~胸郭の基礎解剖と動きに対する理解を深める

どのようなエクササイズにおいても、効果的な指導を行う
のに押さえておく必要があるのが身体の構造や仕組みです。

骨や関節、筋肉といった解剖学の理解を深めることによって、
なぜその動きを行うのかが明確になります。

また、間違った動きや上手く効果が感じられない時の
修正ポイントを探し出す時の目安にもなります。

このセミナーでは、分かっているつもり・・・
になっているかも知れない胸郭に関する解剖の基礎
分かりやすくお伝えします。

  • 胸郭・肩甲骨の構造と機能
  • 胸郭と肩甲骨の動きのパターン
  • 胸郭とインナーユニットの関係

これらの知識を整理することで「ベーシックセブン」「ソラコン」
もちろんのこと、各種トレーニングやその他メソッドを指導する際も
今まで以上に的確にアプローチ出来るようになります。

解剖は苦手・・・という方にこそ、受けていただきたい内容です。

→「胸郭アプローチの基礎知識」の詳細

第238回 日本コアコンディショニング協会(JCCA)公認セミナー

■ 日 時 2019年10月20日(日)
[1] 10:00 ~ 13:00 JCCA公認ベーシックシリーズ1「ベーシックセブン」
[2] 14:00 ~ 15:30 JCCA公認ベーシックシリーズ4「ソラコン~胸郭コンディショニング~」
[3] 16:00 ~ 17:30 JCCA公認ベーシックシリーズ6「胸郭アプローチの基礎知識」

■ 場 所 B-station
(地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅 4-B出口より徒歩2分)

■ 受講料 [1] 7,700円 / [2]  4,400円 / [3] 4,400円
■ 定 員 [1] 10名 / [2] 10名 / [3] 10名

■ 講 師 奥野 純也(JCCAマスタートレーナー/A級講師、B-station代表)

↓ お申込みは協会HPをご利用ください ↓
[1] 10/13(日) 10:00~13:00「ベーシックセブン」
[2] 10/13(日) 14:00~15:30「ソラコン」

[3] 10/13(日) 16:00~17:30「胸郭アプローチの基礎知識」

※上手くお申込みが出来ない方はB-station専用お申込みフォーム
ご利用ください

 

【セミナーに関するお問い合わせ先】
パーソナルトレーニングサロン B-station (担当:奥野)
電 話 : 06-6585-0870
メール : info@trainer.osaka

Follow me!


▼ LINE公式アカウントで最新セミナー情報を配信中
▼ パーソナルトレーナー募集中
求人情報の詳細はコチラです
▼ 各種お問い合わせ先 B-station(担当:奥野)
メール:info@trainer.osaka / 電 話:06-6585-0870