☆開催情報☆ 12/22(日) JCCA公認セミナー「リセットスリー」in 大阪・南森町


赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでの過程を再学習することで
コアの機能を取り戻し、良い姿勢・良い動きの土台づくりになる
「コアコンディショニング」が学べるJCCA公認セミナーを定期的に
開催している大阪・南森町のB-stationです。

今回は体幹の安定性を高めるコアスタビライゼーションの入口を
学ぶことが出来るアドバンストセミナーのご案内です。

日本コアコンディショニング協会公認セミナー
アドバンストシリーズ2「リセットスリー」

~体幹の安定性を高めるEXの導入と発育発達概論を学ぶ~

体幹の安定化を手に入れるためには「インナーユニット」
機能的に働かせることが非常に重要となります。

※腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群、横隔膜の4つの筋肉の総称を
「インナーユニット」と呼んでいます

『リセットスリー』体幹の安定化=コアスタビライゼーション
導入部である仰向けでの3つのエクササイズを学ぶことができます。

  1. 泣 く:呼吸エクササイズ
  2. 定 頚:軸回旋エクササイズ
  3. 仰向け:体幹安定エクササイズ

これらは赤ちゃんが生後に行なう3つの動を基にしています。

誰もが経験している赤ちゃんの動作によりコア機能の再学習が促され、
『良い姿勢・良い動きを維持するための土台づくり』へと繋がります。

コアを緩め、アライメントを整えることを目的としたエクササイズである
コアリラクゼーション(「ベーシックセブン」「リアライメントスリー」
の次の段階として、コアを安定化させることを目的としたエクササイズ、
「リセットスリー」を活用することができます。

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コアコンディショニングはヒトの発育発達が理論背景にあるので
非常に再現性が高く、安全かつ簡単に実践ができるため、
セルフコンディショニングとしても提案しやすいのが特徴です。

  • 「赤ちゃんの発育発達(概論)」
  • インナーユニットに関する基礎知識」
  • ニュートラルポジションの理解」

パッケージ化されたエクササイズの形だけを学ぶのではなく、
上記の知識に対する理解を深めることによって、これまで以上に
コアコンディショニングの重要性を伝えられるようになります。

的確な指導をする力、納得できる説明をする力を身につけたいと
考えている方には特にオススメです。

 

☆近日開催のスキルアップセミナー日程☆

☆全てのセミナー開催スケジュールはこちらから確認できます☆

 

★アドバンストトレーナー認定試験について

【アドバンストシリーズ】「リアライメントスリー」
「リセットスリー」の2つのセミナーから構成されています。

この2つのセミナーを受講することで、アドバンストパッケージ修了となり、
【アドバンストトレーナー認定試験】を受験する権利が得られます。
※大阪での次回試験は2020年1月26日(日)です

ベーシックインストラクターより、一つ上位の資格となるので、
挑戦してスキルアップを目指してもらえたらと思います!
※もちろん受験するか否かは個人の自由です

また制度の見直しにより、2018年4月~JCCA非会員の方も
【アドバンストシリーズ】の2セミナーが受講可能になりました。
※会員、非会員で受講価格が異なります

【アドバンストトレーナー認定試験】についても同様で、
非会員も受験可能になり、資格認定を受けることが出来ます。

これまでJCCA会員ではなかったことが理由で、セミナーの受講や
認定試験を諦めていたという方も再検討してみてください。

2020年度4月~ アドバンストセミナー内容の一部と
認定試験の方法が変更になります。
詳しくは協会ホームページのご案内をお読みください

 

第242回 日本コアコンディショニング協会(JCCA)公認セミナー

■ 日 時 2019年12月22日(日)10:00 ~ 17:00
JCCA公認アドバンストシリーズ2「リセットスリー」

■ 場 所 B-station
(地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」駅 4-B出口より徒歩2分)

■ 受講料 JCCA会員:17,600円(再受講:4,400円)/ JCCA非会員:20,900円
■ 定 員 8名

■ 講 師 奥野 純也(JCCAマスタートレーナー/A級講師、B-station代表)

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↓ お申込みは協会HPをご利用ください ↓
12/22(日) 10:00~17:00「リセットスリー」

※上手くお申込みが出来ない方はB-station専用お申込みフォーム
ご利用ください

 

【セミナーに関するお問い合わせ先】
パーソナルトレーニングサロン B-station (担当:奥野)
電 話 : 06-6585-0870
メール : info@trainer.osaka

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