JCCA公認セミナー Adv-2「リセットスリー」


◆アドバンストシリーズ2「リセットスリー」
日本コアコンディショニング協会公認セミナー

~ 体幹の安定性を高めるエクササイズと、ヒトの発育発達論の概論を学ぶ ~

コアコンディショニング,リセットスリー,大阪

≪ リセットスリーとは・・・? ≫
ヒトの発育発達過程に沿って行う体幹の安定性を引き出すことを目的とした
エクササイズ。

呼吸エクササイズ、軸回旋エクササイズ、体幹安定エクササイズの3つで構成
されています。

このセミナーでは上記のリセットスリー以外にも

■コアコンディショニングの根幹理論である「発育発達理論」
■「インナーユニット」についての知識
■「ニュートラルポジション」の理解

も学ぶことができます。

 

「リセットスリー」セミナーでは、現場での指導経験豊富なJCCA公認講師が
担当します。
フィットネス、スポーツ、治療・リハビリ・・・など各々の現場で即実践・
即活用していただけるようにペアでの「実技指導」の練習を通して、エクササ
イズを理解・指導していただけるようになっていきます。

コアコン,体幹,安定,スタビライゼーション,セミナー

リセットEX②:軸回旋エクササイズ

リセットスリー,JCCA,大阪,コア,安定

リセットEX③:体幹安定エクササイズ

セミナー内容詳細

目 標
  • 「リセットパッケージ」を安全かつ効果的に指導することができるようになる
  • クライアントの姿勢と動作における体幹の安定性を引き出す指導ができるようになる
  • コアコンディショニングとヒトの「発育発達」の関係性が理解できる
  • インナーユニットに関する知識と「ニュートラルポジション」の理解ができる
対 象
ベーシックセブンを受講済みの方 (同日受講可)
■ リセットスリーの指導方法を学びたい方
■ 体幹の安定性を引き出すためのコアスタビライゼーションを学びたい方
■ スキルアップしたいトレーナー・インストラクター
時 間
6時間
受講料
JCCA会員:17,280円(再受講:4,320円)/ 非会員:20,520円
講 師
奥野 純也(JCCAマスタートレーナー/A級講師、B-station代表/トレーナー)
内 容
  1. リセットスリーセミナーの目的
  2. コアコンディショニングとは
  3. コアコンディショニングを安全かつ効果的に行うための原理原則
  4. セッションの進め方(ADVパッケージの全体像)
  5. 発育発達とコアコンディショニング
  6. インナーユニットの知識の整理
  7. セッションの開始
    (ヒアリング、セルフモニタリング)
  8. リセットパッケージ(実技)
    (ベーシックセブン、ニュートラルポジション、リセットスリー)
  9. セッションのまとめ

「リアライメントスリー」と「リセットスリー」の2セミナーを受講することで、
アドバンストパッケージ過程の修了となります。
修了後、日本コアコンディショニング協会のアドバンストトレーナー認定試験の受験
資格を得られます。

セミナー風景(フォトギャラリー)

セミナー受講者の声

  • 基本的なコアの知識を、分かりやすい説明とユーモアのあるトークで
    楽しく学ぶことができました。
    実技は時間的にも余裕があって分かりやすく、自分では見落としている
    ポイントも指摘してもらえたので、とても勉強になりました。
    (仲内 様/理学療法士)

  • とても解りやすく、小さな疑問にも答えてくれて勉強になりました。
    実技の説明も詳しく教えて下さり、良かったです。
    (O.M 様/鍼灸整骨院勤務)

  • インナーユニットの必要性と大事なことを気づかせていただきました。
    全てが初体験でしたので、全体として印象に残りました。
    (宮嶋 様/コーチ)

  • インナーユニットの動き方やそれぞれのエクササイズの目的を細かく
    理解することができた。
    声かけ、誘導の仕方に難しさを感じたが、実践してそのスキルを上げて
    いきたい。
    (加賀谷 様/学生)

  • 相手の体感を引き出す声掛けや技術をしっかり学べました。
    実技では重要なポイントを見る力がついた気がします。
    (由井 様/インストラクター)

  • 発育発達との絡みが分かりやすく、理解が深まりました。
    口頭での説明に活かしていけそうです。
    リセットスリーは気づきが難しいエクササイズな分、重要であると感じ
    ました。自分でもやります。
    (佐藤 様/理学療法士)

⇒ B-stationで開催する最新セミナ―日程
⇒ B-stationのセミナー開催実績
⇒ 「リセットスリー」のお申し込み

開催日程

ベーシックシリーズ
  1. ベーシックセブン
  2. ベーシックセブンプラス
  3. ペルコン~骨盤コンディショニング~
  4. ソラコン~胸郭コンディショニング~
  5. 骨盤アプローチの基礎知識
  6. 胸郭アプローチの基礎知識

※ベーシックセブンプラス、ペルコン、ソラコンは「ベーシックセブン」受講が必要です

アドバンストシリーズ
  1. リアライメントスリー
  2. リセットスリー
    ※ADVシリーズは「ベーシックセブン」の受講が必要です
マスターシリーズ
  1. 発育発達からひも解くコア
  2. コアスタビライゼーション
  3. コアコーディネーション
  4. モチベーションテクニック
  5. コアからみる姿勢の評価
  6. コアからみる動きの評価
スポーツシリーズ
  1. コアフォーストレーニング
  2. スポーツコアコンディショニング
    ※スポーツCCは「コアフォーストレーニング」の受講が必要です
スイングシリーズ
  1. スイングストレッチベーシック
ひめトレシリーズ
  1. ひめトレベーシック
  2. ひめトレアドバンスト
    ※ひめトレADVは「ひめトレベーシック」の受講が必要です

 

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