JCCA公認セミナー「コアからみる動きの評価」


◆マスターシリーズ6「コアからみる動きの評価」
日本コアコンディショニング協会公認セミナー

~”動きをみる力”を手に入れるための基礎基本を理解する~

これまで評価をしたことがない。
評価に対して苦手意識がある。

そんな方にこそ、このセミナーを受講することをオススメします。

このセミナーでお伝えする『動きをみる力』とは、
現場でスグに活用可能な“動きの評価法”だからです。

 

「動きを評価しましょう!といわれても・・・」

どこをみれば良いのか分からない
どうやってみれば良いのか分からない

こういう悩みをお持ちの運動指導者の方、多いと思います。

「動きが変な感じなのは分かるけど・・・」

どのアプローチが最適なのか分からない

評価とエクササイズ指導を上手く結びつけることが出来ず、
ちぐはぐになるトレーナーの方、いらっしゃると思います。

 

「局所の評価はできる自信があるけれど・・・」

動きの全体を捉えた評価は難しい

細かい部分の改善にこだわり過ぎてしまって、体感へと上手く
導くことができない治療家の方の声を聞く機会が増えています。

 

『動きをみる』ということは、
静的な姿勢を評価するのとは少し要領が違ってきます。

動的で常に局面が変化する連続的な動きを的確に捉える
にはコツが要ります。

このセミナーでお伝えしている内容は、
専門性が高い”動きを評価する”ためのスキルを
シンプルかつ明快にまとめた評価の方法論
です!

■動きをみるための3つのポイント

具体的なことを少し説明すると、

  • 中心軸
  • 運動連鎖
  • 重心移動

の3つのポイントを押さえることによって、
動きを評価するための【基本型】が身につきます。

 

そして・・・
「評価を評価で終わらせるのではなく、
エクササイズ指導へと結びつける」
ことが出来るようになることが大切なので、
セミナー全体は下記のような流れで構成されています。

★動きに対する基礎知識

動きを評価するに当たって押さえておきたい基礎知識と、
私たちの身体における基本的な動きの仕組み(運動連鎖)
を解説していきます。

実際に自分たちの身体を動かしてチェックをしていくので、
解剖が苦手・・・という方も体感しながら理解を深められます。

★動きを評価する際のポイント

動きを評価する3つのポイントを1つ1つ分解し、解説しながら
動きをみる力を養うためのワークを繰り返していきます。

一筋縄にいかない部分もありますが、みるポイントを絞り込む
ことによって、徐々に動きを捉えられるようになっていきます。

★動きを改善するためのアプローチ

評価をもう一歩、踏み込んで考察を深めていきます。

動きを改善するための主原因を特定し、どういったアプローチを
すれば良い動きになるのか?を推測を立てながらチェックをする
ための方法をグループワーク形式で学びます。

★評価 → 指導 → 体感 の流れを掴む

相手の動きを評価し、見立てをし、エクササイズ指導を行い、
変化を体感してもらう・・・この一連の流れを整理しながら、
実践形式で練習を繰り返します。
(PDCAサイクルを回すというイメージです)

体幹の基本の動きを見極めるための知識とポイントを把握し、
【評価 → 指導 → 体感】という一連の流れを身につけることで、
”動きをみる力”を手に入れる基礎基本が理解できます。

 

私たちの周りには実に様々な評価方法があります。

何をどう学んでいけば良いのかも分からない・・・
そういった方々も多いかも知れません。

どのような技術・スキルもそうですが、
いきなり完璧に習得できるというものはありません。

 

繰り返し実践することにより、少しずつあなたの身につき、
確かなスキルとして活用できるようになっていきます。

まずは動きの評価における基礎基本をマスターすることが、
評価に対する苦手意識を軽減することに繋がります。

苦手を克服するために、一歩を踏み出しましょう!

セミナー内容詳細

目 標
  • コアの動きを的確に評価できるようになる
  • 不良動作の主原因(メジャーポイント)を判別できるようになる
  • 不良動作を改善するエクササイズ指導ができるようになる
対 象
■ 動きをみる力を身につけたいと考えている方
■ 動きを評価するための基礎知識を学びたい方
■ 不良動作の主原因を見つけ出す方法を知りたい方
■ 評価とエクササイズを結びつけた指導の流れを理解したい方
■ より的確に最短距離でのアプローチができるようになりたい方
時 間
6時間
受講料
JCCA会員:19,440円(再受講:4,860円)/ 非会員:22,680円
講 師
奥野 純也(JCCAマスタートレーナー/A級講師、B-station代表/トレーナー)
内 容
  • コアからみる動きの評価セミナーの目的
  • 動きの評価のための基礎知識
    (ヒトが動く仕組み、理にかなった動き、動きのパターン)
  • コアの動きの評価
    (動きの評価の流れ・ポイント、原因の考え方、メジャーポイントの判別)
  • メジャーポイントの評価
    (コアの関節の動き、スタビリティ、運動パターン)
  • プログラム立案と実践
    (エクササイズの分類、実践手順)

≪ セミナーを受けることで・・・ ≫

  • 体幹における理にかなった動きへの理解が深まる
  • コアの動きを評価する方法とポイントが分かる
  • 不良動作の主原因を見つけ出す方法を知ることができる
  • 脊柱・肩甲帯・股関節の動きをチェックする方法が理解できる
  • 評価とエクササイズを結びつける指導の流れが身につく

セミナー風景(フォトギャラリー)

セミナー受講者の声

  • 様々な現象は見えても、原因を追及し、改善へと導くことが苦手なので
    受講させていただきました。
    ポイントを絞り込んでくださっていたので、とても分かりやすかったです。
    現場でしっかり活用できるよう復習します。
    (N.A 様 / ピラティストレーナー)

  • 効率のよい指導のための知識・技術の習得のため再受講しました。
    二回目でやっと一歩踏み込めました。
    ゆっくり丁寧に教えていただき、分かりやすかったです。
    プログラムの進め方がイメージできるようになりました。
    (F.T 様 / フィットネスインストラクター)

  • 運動を取り入れたメニューを店舗に増やしたいと思い、受講しました。
    様々な評価方法を知ることが出来て良かったです。
    現場でも取り入れていくようにしていきたいです。
    (大伴 様 / 柔道整復師・鍼灸師)

  • クライアントの動きをしっかりと評価し、より良いトレーニングが
    実施できるようになりたいので受講しました。
    全体をみて「ざっと評価」→メジャーポイントを絞り込み、
    クライアントの「いい感じ」をいかにして引き出すか、
    まずは現場でやってみたいと思います。
    (廣嶋 様 / 自営)

  • 今まで現場でお客様の身体の動きをみていたのが、
    より的確に分かるようになりました。
    数をこなして、みる技術を高めていきたいです。
    (I.Y 様 / パーソナルトレーナー)

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開催日程

ベーシックシリーズ
  1. ベーシックセブン
  2. ベーシックセブンプラス
  3. ペルコン~骨盤コンディショニング~
  4. ソラコン~胸郭コンディショニング~
  5. 骨盤アプローチの基礎知識
  6. 胸郭アプローチの基礎知識

※ベーシックセブンプラス、ペルコン、ソラコンは「ベーシックセブン」受講が必要です

アドバンストシリーズ
  1. リアライメントスリー
  2. リセットスリー
    ※ADVシリーズは「ベーシックセブン」の受講が必要です
マスターシリーズ
  1. 発育発達からひも解くコア
  2. コアスタビライゼーション
  3. コアコーディネーション
  4. モチベーションテクニック
  5. コアからみる姿勢の評価
  6. コアからみる動きの評価
スポーツシリーズ
  1. コアフォーストレーニング
  2. スポーツコアコンディショニング
    ※スポーツCCは「コアフォーストレーニング」の受講が必要です
スイングシリーズ
  1. スイングストレッチベーシック
ひめトレシリーズ
  1. ひめトレベーシック
  2. ひめトレアドバンスト
    ※ひめトレADVは「ひめトレベーシック」の受講が必要です

 

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電 話: 06-6585-0870
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