【開催報告】1/22(日) 第167回 JCCA公認「ベーシックセブン」「ソラコン」ほか in 大阪・南森町


1月22日(日)大阪市北区(南森町)でJCCA公認セミナーを2コマ
そして、オリジナルセミナーを1コマ開催いたしました。

第167回 日本コアコンディショニング協会 公認セミナー

■ベーシックシリーズ1「ベーシックセブン」
■ベーシックシリーズ4「ソラコン ~胸郭コンディショニング~」

コアコンディショニングの基本エクササイズである「ベーシックセブン」
安全かつ効果的な指導方法が学べる3時間です。

コアコンディショニングとは何なのか?
その目的、得られる効果は?
エクササイズのカテゴリーとその違いは?

などなどコアコンディショニングの概念の基礎を理解していただいた上で、
まずは自分の身体でエクササイズを体感していただいています。

ストレッチポールを使ったことがある方が多くなっていますが、
我流だったり、何となくだったり・・・

改めてエクササイズ指導を受けてみることで、その効果・身体の変化に
気づき、有効性を再認識していただけると思います。

ベーシックセブン,大阪,セミナー,コアコン

まずは自分の身体で効果を感じてもらいます!

今回の受講者は全部で10名
満員御礼でした。ありがとうございます。)

すでにトレーナーとして活動されている方、整骨院をされている方、
理学療法士、作業療法士、トレーナーを目指す学生やフィットネス
に携わっている学生、一般の方まで実に幅広い方々でした。

 

日本コアコンディショニング協会のセミナーでは、即活用を目指し
ているので、セミナーの中でスグに指導練習を行います。

2人1組のペアになり、実際に指導してみることで、伝える時の
イメージが出来ますし、分からないところも見えてきます。

指導経験の少ない方もはじめは上手く言葉が出てこなくても、
テキストを見ながら伝えることを繰り返す中で、少しずつでも
自信がついていきます。

ストレッチポール,アライメント,トレーナー,大阪

指導練習を通して、すぐに活用できる状態に!

安全かつ、効果的に、そして簡単に1人でも行うことができる
「ベーシックセブン」を、各々の指導現場で活用してもらえれば
と思います。

【近日開催のスキルアップセミナー情報】
全セミナー開催スケジュールはこちら
をご覧ください

▼サロンで活動したいパーソナルトレーナー募集中!
求人の詳細はこちらをご覧ください

 

午後からは胸郭に特化したコンディショニングエクササイズである
「ソラコン~胸郭コンディショニング~」を開催しました。

現代人の多くが抱える悩みである猫背や肩こり、背部の痛み。
その原因の1つが胸郭の硬さです。

またオーバヘッドスポーツによる肩や腰の障害にも関係しますし、
胸郭の動きはパフォーマンスに影響します。

そんな胸郭の左右差を整え、可動性を高めることを目的とした
エクササイズパッケージが「ソラコン」です!

このセミナーでも自分自身の身体で体感してもらいながら、
ポイントを解説し、実際に指導ができるレベルまで高めて
いきます。

「ベーシックセブン」と組み合わせることで、より高い効果を
発揮できるので、やっぱり連続受講がオススメですね!

ソラコン,JCCA,胸郭,ストレッチポール

胸郭の可動性改善に効果的なソラコン!

第39回 B-stationトレーナー創造塾

■「ストレッチポールの魅力を120%伝える方法」

最後の1コマはB-stationのオリジナルセミナーを開催しました。

「ストレッチポール」はセルフコンディショニングに打ってつけの
ツールの1つですが、なかなかその魅力(良さ)が伝わらない。

クライアントさん、患者さんが自らやりたくなるようにするための
ポイントを自身の経験と実践してきた内容を元にお伝えしました。

エクササイズの形を指導するだけでなく“プラスα”のエッセンス
意識することで、魅力の伝わり方はグンと上がります。

“伝える”指導から“伝わる”指導へ!

実戦形式でロールプレイで悪戦苦闘しながらも、進化してくださった
のではないかと思います。

私自身も伝えながら、成長することが出来ました。
この内容はブラッシュアップさせて、また開催したいと思います!

乞うご期待!!

【 受講者の声(アンケート) 】

  • もっと指導の幅を拡げたい!
    全部セルフでやっていただける簡単なものばかりで、自分自身にも
    取り入れていきたいと思いました。
    ソラコンは猫背のクライアント様が多いので、使っていきたいです。
    (永井 様 / 加圧トレーナー)
  • 治療の中での運動指導のひとつとして取り込みたい!
    即実践でも使えるように、練習時間を設けていただけたのが助かりました。
    普段はあまり意識することがない胸郭の動きを感じられ、勉強になりました。
    ★オリジナルセミナーの感想★
    伝える際の言葉を意識することで、同じことを指導していても伝わり方が
    全く違うのを改めて実感できました。
    (山本 様 / 整骨院勤務)
  • 知り合いの整骨院でJCCAのことを教えてもらった!
    分かりやすく、伝える上での注意点なども理解できました。
    実際に指導のイメージをできたのがすごく良かったです。
    ★オリジナルセミナーの感想★
    伝えることは簡単なようで難しく、伝えるに当たっての要点を知ることが
    できて良かったです。
    (三宅 様 / 学生)
  • ストレッチポールの扱い方を知りたい!
    声かけの難しさを感じました。
    自分で実践して、良い言葉かけが出来るようにしたいです。
    ソラコンをすることで呼吸をしやすくなったと感じました。
    (中平 様 / システムエンジニア)
  • 奥野さんのセミナーを受講したかったため!
    ★オリジナルセミナーの感想★
    指導現場でストレッチポールを使っているも、セルフコンディショニングに
    つなげられていなかったため、受講しました。
    「伝える」と「伝わる」は違うというのが響きました。
    クライアントありきで考え、伝わる、納得する、体感できるように落として
    いくか、まだまだやれることがあると感じました。
    (木村 様 / パーソナルトレーナー)

ご受講された皆さま、ありがとうございました!

Follow me!


▼ LINE公式アカウントで最新セミナー情報を配信中
▼ パーソナルトレーナー募集中
求人情報の詳細はコチラです
▼ 各種お問い合わせ先 B-station(担当:奥野)
メール:info@trainer.osaka / 電 話:06-6585-0870