【開催報告】6/9(土) JCCA公認セミナー「コアからみる動きの評価」in 東京


6月9日(土)東京都港区(外苑前)にてJCCA公認セミナーを開催しました!

日本コアコンディショニング協会 公認セミナー
マスターシリーズ6「コアからみる動きの評価」

全6コマのセミナーから構成されているマスターシリーズ。
マスタートレーナーの認定試験を受けるために受講必須の内容です。

今回、開催したのは「コアからみる動きの評価」ということで、
タイトルそのままですが「動きの評価」を学ぶことが出来る
6時間のセミナーです。

■動きの『ナニ』をみれば良いのか?
■動きの『ドコ』をみれば良いのか?

何となく分かっているような・・・
いややっぱり分からないような・・・

動きというものは連続的なので捉えるのが難しいですね。

周りを見渡してみると実に様々な評価方法があり、
何をどう学んでいけば良いのかが分からない。

そんな方も多いのではないでしょうか。

このセミナーでお伝えしているのはシンプルかつ明快!!
(シンプルなものほど奥深かったりするんですけどね)

私たちの身体の土台である体幹における“基本の動き”
見極めるためのエッセンスを抽出し、お伝えしています。

評価をしたことがない。
評価に対して苦手意識がある。

そういう方にも、ご活用いただきやすい“動きの評価法”だと
感じています。

今回の受講者の方々は・・・
運動指導者、トレーナー、治療家など
様々なバックボーンをお持ちの11名でした。

皆さんの真剣で熱い視線を感じながら、私も精一杯の力で
お伝えさせていただきました。

はじめは座学からスタート。

「動きを評価する」ということはどういうことか?
「動きを評価する」ことで目指すところはどこか?

といった基本的な考え方から、

「動きを評価する」ために必要な基礎知識も合わせて
解説しました。

 

知識量や現場での指導経験もお1人お1人違いますので
ここで全てをお伝えするには限界があるのですが、
共通認識を持つことがまず大切だと考えています。

同じ目的、同じ視点を持って評価していかないと、
ズレてしまいますからね。

知識が足りないなぁ・・・とか、
ちょっと理解が浅いなぁ・・・と
感じた部分があった方は、これまで以上に勉強に励んで
くださっているはずです。

↑これは休憩中の1コマ。
↑個別でのご質問にも出来る限り答えます。

 

☆近日開催のスキルアップセミナー日程☆

 

座学が済んだら、あとは実践あるのみ!

まずは映像をみながらグループで評価の練習をします。

1人だとどうしても視点が偏ってしまったり、
細かい部分に囚われてしまったりします。

グループの仲間とああでもない。こうでもない。
と意見交換し、ディスカッションをしていくことで、
「動きを評価する」ためのポイントに対する理解度を
深めていくことが出来ます。

 

そして、次は目の前で動く相手を評価する練習です。

映像をみている時とは、また違った感覚ですが、
1人で迷子になってしまわないようにグループで進めます。

動きにおいてどの要素が改善できそうか?
何が動きのボトルネックになっているのか?

こういったことを洗い出しながら、
動きをみるということを繰り返していきます。

仮説を立てながら問題点を絞り込んでいくことが出来たら、
それを改善するためのエクササイズへと繋げます。

「評価のための評価」になってしまっては本末転倒。

評価とエクササイズを結びつけ、動きの改善と本人の体感
まで結びつけていくことが大切なポイントです!

 

ここでもグループワークを通して
それぞれが持つ知識や経験を最大限に活用しながら、
ワークを繰り返します。

初めは自信がなかったり、流れが分からなくなっていた方も
繰り返し繰り返し・・・何度も評価 → エクササイズ → 体感
の流れを行うことで理解度が深まっていくのが、目に見えて
感じられました。

冒頭にも少し書きましたが「動きを評価する」のはなかなか難しい部分もあり、
一度で全てがクリアになるということはないかも知れません。

それでも、みるポイントをしっかりと押さえて、反復することによって、
着実に「動きを評価する」というスキルは高まっていきます。

スキルを高め、自分のものにするには反復練習が必要です。
いわば千本ノックですね。

 

このセミナーで学ぶのは、その第一歩。

簡単ではないからこそ、強い武器になり得るスキルとも言えます。

受講された皆さまが各々の指導現場に戻り、学んだ内容を活かして
「動きを評価する」ことによって身についていくことでしょう。

 

次回の開催は【 7月22日(日)福岡 】です!
※こちらは竹原亮紀講師が担当します

私、奥野が担当するのは【 8月26日(日)大阪 】です!

※受付開始は7月1日(日)からです

その他のセミナーや日程はJCCAホームページにてご確認ください。

 

今年度(2018年4月)からマスターシリーズのセミナーは、
JCCA非会員も受講できるように制度が変わりました。

・現時点ではマスタートレーナーの取得を考えていない
・アドバンストトレーナー認定をまだ受けていない

という方も受講可能です。

「動きの評価」にご興味のある方はお越しくださいね!

ご受講された皆さま、ありがとうございました!

Follow me!


パーソナルトレーナー・フィットネス指導者
を対象としたスキルアップセミナーなら
大阪(南森町)・B-station

▼LINE公式アカウントやってます!

友だち追加

▼毎週火曜日17時にメルマガ配信中!

最新セミナー開催情報などをお届けします

▼【求人】パーソナルトレーナー募集中!

求人の詳細はこちらからご確認ください

▼各種お問い合わせ先

B-station(担当:奥野)

電 話: 06-6585-0870

メール:info@trainer.osaka