10月28日(日)大阪市北区(南森町)にて運動指導者向けセミナーを開催しました!

今回は高齢者への運動指導をしている方を対象とした内容で、
神奈川県(横須賀・相模原)を拠点に活動されている
大森 大トレーナーを講師としてお招きしました。

第61回 B-stationトレーナー創造塾
「基礎から学ぶ 高齢者の体づくりセミナー
基礎トレーニング ~上肢・体幹編~」

年間200本以上の介護予防教室を実施している実績を持つ
大森講師が語る現場から得たノウハウを包み隠さず、
教えてくれるセミナーです。

今回は「基礎トレーニング ~上肢・体幹編~」というテーマ。

実は昨年までは「①エクササイズ編」ということで、
1日かけて下肢も含めた全身を網羅した内容でした。

ですが、エクササイズの種類が結構多いので、
今年度から「上肢・体幹編」「下肢編」の2つに分割。

セミナー時間も【 3時間×2コマ 】となったので、
昨年よりもさらに充実した内容となっています。
(昨年は1dayで5時間でした)

 

前半は「理論(座学)」を中心に、
高齢者指導現場での“あるある話”が出るわ出るわ。

これも大森講師が現場経験が豊富だからこそ、成せる技。

実際の現場をイメージしながら学べるというのは、
指導者にとっても附に落ちやすいので良いですね。

そして、後半の「実技」へと続きます。

種目はシンプルながら、着眼点は深い。

  • ターゲットする筋肉はどこか?
  • どのような効果が期待できるか?
  • 動きの見極めはどうするか?

などなど、ただエクササイズをこなすだけではなく、
1つ1つを丁寧に掘り下げていきます。

「理論」「実技」も現場を想定しながら進められていますし、
今回は受講数も少なかったので、個別の質問も多かった印象。

指導する相手のことを想う気持ちが伝わってくる熱い3時間でした。

 

 

お昼休憩を挟んで、2コマ目のスタートです。

「表現力を引き出す 噺家セミナー
~ 相手に伝わる言葉を使いこなす ~」

B-statinでは初開催の内容。

大森講師の考える「表現力」を高めるためのエッセンスを
学ぶことが出来る3時間セミナーです。
(表現力とは何かを知りたい方は次回ご受講くださいね)

色んな角度から伝える・伝わるということを考えていく。
非常に面白いですよ。

指導をする上でも、何気ない日常会話でも、
コミュニケーション能力が高いと伝えたいことが的確に伝わるし、
相手の行動を喚起することもできますね。

『自分は伝えたけど、相手には伝わってない・・・』
これが一番、悲しいなぁって思います。

セミナーを受けて「なるほどー!」と響く部分が結構あって、
私も勉強させていただきました。

内容詳細はここに書けませんが・・・
ご興味ある方は、ぜひ次回開催時にお申込みくださいね。

 

ご受講された皆さま、ありがとうございました!

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